과일은 좋은 당이다?

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보통 과일을 먹고 싱겁다 별로다 느끼면 11브릭스 입니다.

11브릭스는 탄산음료입니다.

과일의 당도는 탄산음료를 능가합니다.

참고로 탄산음료 보다 쌀밥이 당도가 높아요.

그래서 그런지 당뇨 판정후에 의사가 쌀밥과 과일을 줄이라고 하지 탄산음료 이야기는 하지도 않더군요.

이 이야기를 마눌이 한테 했더니 

무슨 소리야 액상과당이 제일 나쁜거야!! 합니다.

그래서 한마디 했습니다.

너 이제부터 사과 씹어 먹지 말고 삼켜라

씹으면 액상이자나 ㅎㅎㅎ

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